Encuentra apoyo y bienestar
con la Terapia online
Soy Especialista en Terapia Cognitivo
Conductual y Psicoterapia Gestalt
Encuentra apoyo
y bienestar con
la Terapia online
Soy Especialista en Terapia
Cognitivo Conductual y
Psicoterapia Gestalt
¡Bienvenido/a a mi espacio!
¡Hola! Soy Saraí Aguirre, Psicóloga con 19 años de experiencia con Maestría en Psicología Clínica y Especialización en Terapia Cognitivo Conductual y en Psicoterapia Gestalt.
Compromiso Profesional
Mi dedicacion y estudios en estas áreas me permiten ofrecerte un tratamiento práctico, personalizado y efectivo.
Bienestar Emocional
Diseñado para aliviar tus preocupaciones inmediatas y para promover un crecimiento personal y un duradero bienestar emeocional.
Confianza Profesional
Sé, que elegur un buen psicólogo es difícil, por eso mis certificaciones y actualizaciones como miembro de diferentes organizaciones, te garantizan una atención de calidad superior, con intervenciones ajustadas cuidadosamente a tus necesidades emocionales y
¡Bienvenido/a a mi espacio!
¡Hola! Soy Saraí Aguirre, Psicóloga con 19 años de experiencia con Maestría en Psicología Clínica y Especialización en Terapia Cognitivo Conductual y en Psicoterapia Gestalt.
Compromiso Profesional
Mi dedicacion y estudios en estas áreas me permiten ofrecerte un tratamiento práctico, personalizado y efectivo.
Bienestar Emocional
Diseñado para aliviar tus preocupaciones inmediatas y para promover un crecimiento personal y un duradero bienestar emeocional.
Confianza Profesional
Sé, que elegur un buen psicólogo es difícil, por eso mis certificaciones y actualizaciones como miembro de diferentes organizaciones, te garantizan una atención de calidad superior, con intervenciones ajustadas cuidadosamente a tus necesidades emocionales y
Mi Trayectoria y Experiencia Profesional (Experiencia y Expertise)
Con casi dos décadas de dedicación apasionada a la psicología, me comprometo profundamente con el bienestar integral de cada persona que decide iniciar un viaje de crecimiento y autodescubrimiento.
Mi trayectoria profesional, forjada en una sólida formación que incluye una Maestría en Psicología Clínica y Especializaciones en Terapia Cognitivo Conductual y Psicoterapia Gestalt, me permite ofrecer un acompañamiento experto, empático y totalmente personalizado.
En cada sesión, mi vocación es crear un espacio seguro y confidencial, tanto para terapia individual como de pareja, donde puedas explorar tus emociones, desarrollar herramientas y encontrar el equilibrio que necesitas para vivir plenamente, con la convicción de que tu bienestar es mi máxima prioridad.
Mi Formación: Un Compromiso con la Excelencia (Expertise y Autoridad)
Mi Formación: Un Compromiso
con la Excelencia
(Expertise y Autoridad)
Diplomado en Habilidades Terapéuticas en TCC (Terapia Cognitivo Conductual)
Diplomado en Terapia Gestalt
Diplomado en Terapias de Tercera Generación y Terapias Contextuales
Diplomado en Terapia de pareja y Resolución de Conflictos.
Diplomado en Psicoterapia y Ciencia Conductual
Diplomado en Desarrollo Humano
Diplomado en Dinámicas Grupales y Vivenciales, con Nuevas Estrategias de Aprendizaje
Título, Certificaciones y Diplomas
Título, Certificaciones y
Diplomas
Mi Filosofía Terapéutica y Un Enfoque Humano y Personalizado para tu Bienestar (Confianza y Experiencia)
Mi práctica, se centra en brindar un acompañamiento psicológico profundo y efectivo, tanto a nivel individual como de pareja. Mi metodología se basa en la Terapia Cognitivo Conductual (TCC) y la Psicoterapia Gestalt, dos enfoques reconocidos por su eficacia y capacidad para generar cambios significativos.
Crecimiento Interior
Con la TCC, te guiaré para identificar y modificar patrones de pensamiento y comportamiento que te impiden alcanzar tus metas, ofreciendo herramientas prácticas y aplicables a tu día a día. Por otro lado, la Psicoterapia Gestalt te invita a explorar tu presente, a conectar con tus emociones y a integrar las diferentes partes de tu ser, fomentando una mayor conciencia y responsabilidad personal.
Apoyo Personalizado
El objetivo es siempre personalizar cada sesión, adaptándose a tus necesidades únicas y a los desafíos que enfrentas. Ya sea que busques manejar la ansiedad, superar la depresión, fortalecer tus relaciones de pareja, o simplemente explorar un camino de crecimiento personal, te ofrezco un espacio seguro y confidencial para transitar este proceso.
Equilibrio Personal
Mi compromiso es acompañarte en cada paso hacia la comprensión de ti mismo y la construcción de una vida más plena, satisfactoria y equilibrada.
Roles y Ámbitos de Experiencia: Una
Trayectoria de Compromiso
Roles y Ámbitos de
Experiencia:
Una Trayectoria de
Compromiso
Mi práctica, se centra en brindar un acompañamiento psicológico profundo y efectivo, tanto a nivel individual como de pareja. Mi metodología se basa en la Terapia Cognitivo Conductual (TCC) y la Psicoterapia Gestalt, dos enfoques reconocidos por su eficacia y capacidad para generar cambios significativos.
Crecimiento Interior
Con la TCC, te guiaré para identificar y modificar patrones de pensamiento y comportamiento que te impiden alcanzar tus metas, ofreciendo herramientas prácticas y aplicables a tu día a día. Por otro lado, la Psicoterapia Gestalt te invita a explorar tu presente, a conectar con tus emociones y a integrar las diferentes partes de tu ser, fomentando una mayor conciencia y responsabilidad personal.
Apoyo Personalizado
El objetivo es siempre personalizar cada sesión, adaptándose a tus necesidades únicas y a los desafíos que enfrentas. Ya sea que busques manejar la ansiedad, superar la depresión, fortalecer tus relaciones de pareja, o simplemente explorar un camino de crecimiento personal, te ofrezco un espacio seguro y confidencial para transitar este proceso.
Equilibrio Personal
Mi compromiso es acompañarte en cada paso hacia la comprensión de ti mismo y la construcción de una vida más plena, satisfactoria y equilibrada.
Valores Centrales:
Pilares de una Práctica Ética y Humana
Mi práctica se cimienta en valores inquebrantables que guían cada interacción y sesión:
Empatía:
Me esfuerzo por conectar auténticamente con tus sentimientos y experiencias, creando un puente de comprensión que te haga sentir verdaderamente escuchado y validado.
Confidencialidad:
Tu privacidad es primordial. Cada palabra, cada emoción compartida, se maneja con la más estricta discreción y respeto, garantizando un espacio seguro donde puedes expresarte libremente.
Respeto:
Reconozco y valoro tu individualidad, tus creencias y tu proceso. Promoviendo un ambiente libre de juicios, donde la aceptación incondicional es la base de la relación terapéutica.
Profesionalismo:
Mi compromiso se refleja en la actualización constante de conocimientos, la aplicación de metodologías basadas en evidencia y una conducta ética intachable, asegurando siempre la más alta calidad en tu atención.
Integridad:
Actúo con honestidad y coherencia, construyendo una relación terapéutica basada en la confianza mutua y la transparencia.
Compromiso:
Te acompaño con responsabilidad, dedicación y constancia en tu proceso terapéutico, respetando tus tiempos y necesidades personales.
Filosofía de la Experiencia: Una Comprensión Profunda de tus Necesidades
Con 19 años de experiencia dedicada a la psicología, he cultivado una filosofía de atención que va más allá de la teoría. Esta vasta trayectoria me ha permitido comprender a fondo la diversidad de situaciones y necesidades que los pacientes enfrentan.
He sido testigo de incontables historias, lo que le otorga una perspectiva única y una sensibilidad especial para identificar los matices de cada desafío emocional.
Acompañamiento Empático
Mi experiencia se traduce en una capacidad afinada para escuchar más allá de las palabras, captar las complejidades de cada caso y ofrecer un acompañamiento verdaderamente empático y efectivo, sabiendo que cada persona es un universo único con su propio camino hacia el bienestar.
Valores Centrales:
Pilares de una Práctica Ética y Humana
Trastornos Emocionales
y del Animo
Ansiedad, Depresión, Estrés, Frustración, Miedos y Fobias, Ideas Suicidas, Duelo, Tristeza, Soledad, Burnout-Estrés Laboral, Duelo por Aborto Ver más.
Dificultades de Regulación Emocional y Comportamental
Bajo Control de Impulsos, Control Inadecuado de la Ira, Celos, Timidez, Agresividad, Conductas Autodestructiva, Autolesiones, Insomnio, Culpa, Baja Autoestima Ver más.
Problemas de Pareja
y Relaciones Interpersonales
Conflictos de Pareja, Celos, Codepencia Emocional, Violencia Intrafamiliar, Violencia de Genero, Abuso Sexual, Conflictos Personales, Problemas Sexuales Ver más.
Trastornos de Personalidad
y Enfermedades Psicosomaticas
Trastornos de Personalidad, Trastorno Obsesivo Compulsivo, Trastorno Bipolar, Enfermedades Psicosomaticas, Trastornos Psicóticos Ver más.
Publicaciones y Contribuciones (Autoridad y Expertise)
Como parte de mi compromiso con la difusión del conocimiento en salud mental, comparto regularmente artículos y recursos en mi sección de ‘Publicaciones’.
Te invito a explorar temas como: Ansiedad Digital y Fatiga por Redes Sociales, Terapia Online para Mejorar mi Autoestima, y ¿Qué es el Bienestar Emocional y por qué es Importante?
Entre muchos otros que podrás leer en
Afiliaciones Profesionales y Reconocimientos (Autoridad y Confianza)
Como miembro activo de reconocidas organizaciones como la Sociedad Mexicana de Psicología, el Consejo Mexicano de Psicología y de la Asociación Mexicana de Alternativas en Psicología, me comprometo a ofrecer una terapia ética, actualizada y basada en evidencia científica.
Estas afiliaciones respaldan mi formación continua y garantizan una atención de calidad, adaptada a tus necesidades emocionales y psicológicas.
Mi prioridad es que te sientas escuchado, comprendido y acompañado en cada etapa de tu proceso.
Trabajo con sensibilidad, profesionalismo y dedicación para que encuentres un espacio seguro donde puedas avanzar hacia tu bienestar personal con confianza y claridad.
Testimonios o Casos de Éxito:
Lo que mis Pacientes Dicen
La mejor prueba del impacto de una terapia son las voces de quienes han confiado en el proceso.
Aquí compartimos algunas experiencias que reflejan el compromiso y la efectividad de la práctica
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