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Terapia Psicológica
para eliminar los Traumas
Aprende a manejar tus emociones y recibe apoyo para eliminar los Traumas, recibe terapia psicológica
Tipos y características
Trauma Agudo:
Se produce como resultado de un solo evento estresante, como un accidente o una agresión.
Trauma Crónico:
Resulta de la exposición repetida o prolongada a eventos estresantes, como el abuso infantil o la violencia doméstica.
Trauma Complejo:
Implica la exposición a múltiples traumas, especialmente en el contexto de relaciones interpersonales, como el abuso emocional o el abandono.
Cómo afecta psicológicamente, en la vida diaria, los sentimientos y las emociones:
Los traumas pueden tener un impacto significativo en la salud mental de una persona. Las reacciones emocionales varían ampliamente y pueden incluir:
Psicológicamente:
Los traumas psicológicos pueden llevar a una serie de problemas de salud mental, incluyendo ansiedad, depresión, trastorno de estrés postraumático (TEPT), y problemas de autoestima. Las personas traumatizadas pueden experimentar flashbacks, pesadillas, y una sensación constante de peligro.
En la Vida Diaria:
El trauma puede afectar gravemente la capacidad de una persona para funcionar en su vida cotidiana. Las relaciones interpersonales pueden sufrir debido a la desconfianza, el aislamiento y las dificultades para gestionar las emociones. Las personas también pueden evitar situaciones que les recuerden el trauma, limitando así sus actividades y su bienestar general.
Sentimientos y Emociones:
Las personas que han experimentado un trauma psicológico pueden sentirse emocionalmente insensibles, tener dificultades para conectarse con los demás, y experimentar sentimientos de vergüenza, culpa o desesperanza. También pueden lidiar con ira, irritabilidad y cambios de humor abruptos.
Qué podría un paciente esperar
de la terapia psicológica:
Un paciente que busca terapia psicológica para eliminar los Traumas
puede esperar:
Terapia Psicológica:
La terapia para el trauma psicológico está diseñada para ayudar a las personas a procesar sus experiencias traumáticas y reconstruir su vida.
Terapia Cognitivo-Conductual (TCC):
Ayuda a las personas a reestructurar pensamientos negativos y a afrontar los recuerdos traumáticos de manera segura.
Terapia de Procesamiento Cognitivo:
Se centra en cómo las personas interpretan su trauma y les ayuda a cambiar creencias disfuncionales.
Terapia EMDR:
Utiliza movimientos oculares para procesar recuerdos traumáticos de manera menos emocionalmente cargada.
Terapia Somática:
Se enfoca en las reacciones corporales al trauma, ayudando a las personas a liberar la tensión física acumulada.
