Tu eres el único capaz
de iniciar el camino
a tu bienestar emocional
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er sesión de terapia en línea
COMPLETAMENTE GRATIS*
duración de 50 minutos
(* Sujeto a disponibilidad)
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Dificultades de Regulación Emocional y Comportamental
Al reconocer y abordar los problemas con las emociones, se puede trabajar para
Bajo Control de Impulsos
El bajo control de impulsos es la dificultad para resistir deseos o acciones impulsivas, lo que puede llevar a comportamientos riesgosos o inapropiados.
Control Inadecuado de la Ira
Incapacidad para manejar y expresar la ira saludablemente, lo que puede causar explosiones emocionales, comportamientos destructivos, etc.
Celos
Los sentimientos de inseguridad ante la posibilidad de perder a alguien pueden provocar miedo o enojo.
Timidez
La timidez es la sensación de incomodidad o ansiedad en situaciones sociales, que puede dificultar la interacción con otras personas.
Agresividad
Es el comportamiento o actitud que implica hostilidad, violencia con la intención de causar daño físico o emocional.
Conductas Autodestructivas
Acciones que causan daño físico o emocional a uno mismo, a menudo como una forma de manejar el estrés o el dolor emocional.
Autolesiones
Es el acto de infligirse daño físico intencionalmente, a menudo como respuesta emocional intensa a un sufrimiento, o episodio traumante.
Insomnio
El insomnio es la dificultad para quedarse dormido o mantener el sueño, lo que resulta en un descanso insuficiente.
Culpa
Sensación de responsabilidad y arrepentimiento por haber cometido un error o causado daño, generando malestar emocional.
Falta de Autoestima
Es la percepción negativa de uno mismo y puede afectar la autoconfianza. el bienestar emocional y las relaciones con los demás.
